員工健康

「健康舒壓」是一項專為團隊設計的身心健康計畫，旨在協助成員從日常辦公狀態中轉換，系統性地重建體能與專注力。本計畫以主動式自我照護為核心，將健康原則轉化為易於執行的日常練習。課程提供多樣化的身體鍛鍊，以滿足不同的日常需求：透過瑜伽與伸展釋放深層肌肉緊繃，藉由太極拳促進壓力緩解與心靈平靜，或透過詠春拳強化體態、身體協調性與思維敏銳度。