活動

森林浴

活動資訊

身心充電、聚焦、重新連結:透過森林浴提升團隊凝聚力

森林浴(Shinrin-Yoku)是一項令人耳目一新的健康活動,能協助您的團隊完全沉浸在大自然的氛圍中。此項健康體驗由認證森林療癒嚮導帶領,引導您的團隊進行一場為期 3 小時、節奏舒緩的感官之旅,透過五感體驗與自然連結。這項平靜的團體活動以共享當下與靜心反思為核心。透過遠離數位裝置並沉浸於自然環境,員工能有效消除心理疲勞並恢復思緒清晰。最終,您的團隊將以煥然一新的心態與更敏銳的專注力重返職場,準備好共同邁向卓越。

團建評級:最高3粒星

團隊合作
有效溝通
培養信任
領導力發展
積極參與
策略性問題解決
推動創新
探索與探索
建設性的衝突解決
目標對齊
培養同理心
建立復原力
鼓勵創造力
建立連線
擴闊視野
培養歸屬感
賦予所有權
迎接挑戰

預期成果:

減輕疲勞與壓力管理
恢復活力,提升專注力
增強免疫系統
促進真誠交流
包容性團隊活動,無體能門檻

注意事項

參加人數
10 - 30 人
時間
3 小時
場地
戶外 - 郊野公園 / 社區公園 / 綠地空間

精彩花絮

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